The men's prostate is an essential a part of a male's reproductive :. It secretes fluids that assisted in the transportation and activation of sperm. The prostate related is situated just while watching rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, in most cases really miserable and inconvenient to the patient as his urinary method is directly affected.
The common prostate health issues are prostate infection, enlarged prostate and cancer of prostate.
Prostate infection, also referred to as prostatitis, is regarded as the common prostate-related problem in men younger than 55 years of age. Infections from the prostate related are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.
Acute bacterial prostatitis could be the least common coming from all varieties of prostate infection. It is due to bacteria perfectly located at the large intestines or urinary tract. Patients may go through fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by utilizing antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to relieve the swelling.
Chronic bacterial prostatitis is often a condition connected with a particular defect within the gland and the persistence presence of bacteria in the urinary tract. It can be caused by trauma on the urinary tract or by infections via other parts with the body. A patient may feel testicular pain, spine pains and urination problems. Although it is uncommon, it is usually treated by removal from the prostate defect followed by the utilization antibiotics and NSAIDs to treat the redness.
Non-bacterial prostatitis accounts for approximately 90% of most prostatitis cases; however, researchers have not even to create the sources of these conditions. Some researchers feel that chronic non-bacterial prostatitis occur due to unknown infectious agents while other believe intensive exercise and lifting can cause these infections.
Maintaining a Healthy Prostate
To prevent prostate diseases, an appropriate meals are important. These are some in the things you can do to maintain your prostate healthy.
1. Drink sufficient water. Proper hydration is important for health and wellness and will also also maintain your urinary track clean.
2. Some studies suggest that several ejaculations a week will help to prevent prostate type of cancer.
3. Eat red meat in moderation. It has been shown that consuming more than four meals of beef every week will heighten the probability of prostate diseases and cancer.
4. Maintain an effective diet with cereals, vegetable and fruits to ensure sufficient intake of nutrients needed for prostate health.
The most significant measure to adopt to ensure a healthy prostate is to choose regular prostate health screening. If you are forty yrs . old and above, you need to choose prostate examination at least annually.
Makrobiotika
Když se řekne makrobiotika, řada lidí si představí někoho, kdo se živí jenom zrním. Není to pravda. Makrobiotika není jen dietní režimem, je to východní filosofické učení založené na udržování rovnováhy mezi póly jin a jang a tento princip přenáší i do stravování. Makrobiotická strava je založená především na obilovinách, luštěninách a zelenině, vyhýbá se cukru, bílé mouce a živočišným bílkovinám. Živočišné bílkoviny nahrazují bílkovinami rostlinnými, hlavně z luštěnin. V zásadě není v makrobiotice nic zakázáno - jen je důležité vše umět vyvážit. Na tom si toto učení zakládá. Preferuje potraviny z oblasti, ve které člověk žije - to znamená, že člověk žijící v mírném pásu by se měl stravovat jen těmi potravinami, které v mírném pásu rostou a v co nejmenší míře konzumovat potraviny např. z tropů. Podle různých zdrojů má tento výživový směr opravdu léčebné i preventivní účinky.
Zatím nemám na makrobiotiku úplně jasný názor. Snažím se jí při vaření respektovat kvůli zdravotním problémům, na druhou stranu mi některé její zásady nepřijdou moc logické. Proč kokos je vhodný, ananas ne? Nepochází oboje z tropů? A je opravdu dobré řídit se ve stravování východní filosofií? Vždyť v Japonsku, kde tato filosofie vznikla, jsou úplně jiní lidé než jsme my. Je to velmi složité a každý si musí najít svou cestu. Mylím si, že by bylo dobré makrobiotiku trošku přizpůsobit českým podmínkám. Věřím tomu, že řasy (v makrobiotice hojně používané) jsou velmi zdravé a dozajista obsahují kopici minerálů, ale je opravdu nezbytné je jíst? A co tofu? Takových otázek mám hromadu. Lidem v mém okolí se makrobiotika osvědčila a pečlivě její zásady dodržují. Já se jí snažím trošku ,,počeštit" a přizpůsobit mému prostředí, protože se mi líbí některé způsoby úpravy jídel a od té doby, co jsem se o makrobiotice dovzděla a trošku jí poznala, mám najednou nějak víc insipirace a nápadů k vaření. Hlavně se často setkávám s recepty, které se u nás vařili třeba před sto lety, takže to počešťování není zas až tak složité. Nevýhodou je její trošku časová náročnost, pokud se v tom člověk ale naučí chodit, jde to docela snadno. Chce to ale čas a tpělivost. A hlavně chuť učit se novým věcem. Sama na sobě jsem si několikrát vyzkoušela, že opravdu funguje, takže i když ze mě asi nikdy nebude ryzí makrobiotik, její zásady se budu snažit dodržovat.
Stravujete se makrobioticky nebo s makrobiotikou začínáte? Jaký na ní máte názor? A je to ze zdravotních důvodů nebo z přesvědčení? Ať už jste zkušení makrobiotici nebo se s ní teprve seznamujete, zapojte se do diskuze :-)
Začátky s makrobiotikou - jak to funguje?
———
Me na makrobiotice nejvíce oslovila ta diverzita ve vsem, která mému tělu napomáhá vzit si z kazde suroviny trochu něco jineho. Aby pote tělu nic nechybělo. Však jsme taky vsezravci :) a druhou vec, co mi dala, jsou nove zdravé stravovací návyky :), coz uz me asi jen tak neopustí... :)
———
dobrý den prosím opusťte tuto stránku je zavirovaná děkuji ....
———
hovadina
———
S makrobiotikou chci začít, ale zajímá mě, zda po přechodu na tuto stravu zhubnu(což je můj cíl).. Když si pročítám diskuze, zjišťuji, že někdo po ní hubne, někdo naopak tloustne.. Děkuji za odpověď
———
já osobně když jsem makrobiotiku také lehce zkoušela, tak jsem zhubla. říká se, že s makrobiotikou dosáhne každý člověk své ideální váhy...podle mě se většinou hubne, ale pokud je někdo nemocný a je hubený právě proto, že tělo strádá z nemoci, tak ho makrobiotika srovná a s tím přijde i kila. záleží na konstituci...
———
Pokud se chcete makrobiotiku opravdu dobře naučit, tak je nutné, nebo alespoň hodně vhodné, jezdit na kurzy. Tam se to člověk naučí hodně, z knížek se dá hodně vyčíst, ale praxe je pak složitá. Také doporučuji Strnadelovou (knížku).
———
Ahoj. Já bych chtěla s makrobiotikou začít, ale moc o ní zatím nevím. Snažím se hodně číst a tak. Ty knížky jsou na mě ale moc složité a občas mám problém se soustředit. Nemáte prosím někdo tip na nějakou knížku, která se dobře čte? Také nevím, jestli je dobré začínat s makrobiotikou sama nebo jestli existují nějaké kluby nebo něco takového, kde se člověk makrobiotiku lépe naučí. Děkuji za radu. Mery
———
Zkus si přečíst Radost z jídla (Strnadelová, Zerzán) nebo Strava a vědomí (Štanzel). To jsou dobré knížky, hlavně ta druhá, ta je taková méně ,,násilná" a jsou v ní věci užitečné a vštřebatelné i pro nemakrobiotiky. Mě osobně je bližší. Ale i v té první je hodně zajímavých věcí, které může každý aplikovat ve svém vaření bez ohledu na to, jestli makrobiotik je nebo není.
———
Já se stravuju makrobioticky už tři roky a je mi dobře, nikdy jsem totiž neřešila takové ty věci odkud co se dováží, ale asi na tom něco bude. Makrobiotiky se ale vzdát nechci, pomohla mi.