Zkus si přečíst Radost z jídla (Strnadelová, Zerzán) nebo Strava a vědomí (Štanzel). To jsou dobré knížky, hlavně ta druhá, ta je taková méně ,,násilná" a jsou v ní věci užitečné a vštřebatelné i pro nemakrobiotiky. Mě osobně je bližší. Ale i v té první je hodně zajímavých věcí, které může každý aplikovat ve svém vaření bez ohledu na to, jestli makrobiotik je nebo není.